男과 女의 등산 스타일의 차이점에 대하여~
등산의 선두는 여자리더 또는 초보가 해야 좋습니다.


대구산장산악회 멤버 여러분~
등산을 하다보면,남자와 여자의 차이점을 발견하고,
나이가 많고,적음에 따라 차이가 있음을 발견하게 됩니다.
오늘은 男과 女의 산행 스타일에 대하여 이야기 하려 합니다.
지금까지 산악회를 운영하면서 느낀 개인적인 견해 입니다.
사견으로 생각해 주시면 좋겠어요.

남자들은 근육량이 여자보다 약 2배 정도 많아요.
여자들은 체지방이 남자에 비해 많습니다.
근력은 남자가 강하지만,지구력은 여자가 강합니다.
위기 상황에서 여자의 체지방이 연소하기 시작하면 몸의 에너지가 무한 공급
되기 때문에 위기 상황에서는 여자가 더 탁월 합니다.
당일 산행은 남자들이 강한 편이고,
장거리 산행은 여자가 강하다는 것을 알수 있어요.
동호인들이 하는 등산은 대부분 당일 등산 이기 때문에,
남자들이 여자를 배려 하여야 합니다.
장거리 등산 중 폭설과 폭우에 고립되면 탈진 비율이
약 남자70프로 여자30프로 입니다.
무박2일등 장기 산행에서는 남자 보다 여자가 강한 편이고,
극한 상황에서도 여자의 탈진 비율은 드물게 나타 납니다.
남자와 여자 장점과 단점이 있기 때문에 어느것이 좋다고 말하기 어렵고,
서로를 인정하는 자세가 필요 합니다.

대구산장산악회를 운영하며 술 자리에서 이런저런 이야기를 하다보면,
남자는 한,두곳의 산행지만 다녀와도 전국의 많은 산을 다녀온듯 허세가 심한 편이고,여자는 엄살이? 심한 편이기도 합니다.그래서 우스개 소리로 남자 허세는 공수표이고,여자의 엄살은 내숭이라고 술 자리에서 이야기 하기도 합니다.
무슨 이야기를 하는지~~:::::ㅠㅠ

대구산장산악회의 단체 등산을 할때는 남자 리더 보다는 여자 리더가 좋습니다.
단 여자 리더가 있어야 하겠죠? 없다면 초보분이 선두를 서야 합니다.
여자리더가 앞장서면 가장 이상적인 등산을 편안하게 할 수 있습니다.
남자 리더가 앞장을 서면 대열이 흩어져서 낙오자가 생기고,탈진자가 생길 수 있습니다.동호인들의 등산은 리더의 시야 범위 안에 멤버가 있어야 하고,대열이 흩어 지지 않도록 선두를 통제 하여야 합니다.
선두는 여자 리더/초보가 가는것이 바람직 합니다.
이러한 산행 스타일이 멤버들 개인간 페이스가 맞지 않는다면,
자신에게 맞는 단체를 찾아보는 것 또는 개인적인 삼삼오오 등산도 방법 입니다.


대구산장산악회 아웃도어스쿨
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사진은 대구산장산악회 2010년도 지리산 둘레길 등산 사진 중에서~











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아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
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◇중부권

[서울]
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서울 남부 텐트대여
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[경기도]
의정부 (경기도 북부지역) 텐트대여
구리 (경기도 동북부지역) 텐트대여
고양 (경기도 서북부지역) 텐트대여
인천 (경기도 서부지역) 텐트대여
부천 (경기도 중서부지역) 텐트대여
수원 (경기도 남부지역) 텐트대여
안산 (경기도 서남부지역) 텐트대여
성남 (경기도 동부지역) 텐트대여
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[충청도]

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대전 (충청남도 동남부지역) 텐트대여
홍성 (충청남도 서부지역) 텐트대여
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논산 (충청남도 남부지역) 텐트대여
서산 (충청남도 서북부지역) 텐트대여
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-충북
청주 (충청북도 지역) 텐트대여
충주 (충청북도 북부지역) 텐트대여
제천 (충청북도 동북부지역) 텐트대여
영동 (충청북도 남부지역) 텐트대여



◇동부권

[강원도]
춘천 (강원도 북부지역) 텐트대여
강릉 (강원도 동부지역) 텐트대여
원주 (강원도 서남부지역) 텐트대여
속초 (강원도 동북부지역) 텐트대여
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[경상북도]
대구 (경상북도 남부지역) 텐트대여
안동 (경상북도 북부지역) 텐트대여
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포항 (경상북도 동부지역) 텐트대여
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의성 (경상북도 중부지역) 텐트대여
영덕 (경상북도 동북부지역) 텐트대여



◇남부권

[경상남도]
부산 (경상남도 동부지역) 텐트대여
울산 (경상남도 동북부지역) 텐트대여
창원 (경상남도 중부지역) 텐트대여
진주 (경상남도 서부지역) 텐트대여
통영 (경상남도 남부지역) 텐트대여
밀양 (경상남도 북부지역) 텐트대여
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[전라도]

-전남
광주 (전라남도 북부지역) 텐트대여
목포 (전라남도 서부지역) 텐트대여
장흥 (전라남도 남부지역) 텐트대여
순천 (전라남도 동부지역) 텐트대여
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-전북
전주 (전라북도지역) 텐트대여
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[제주도]
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■제2안

[중부권]

-경기도
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대전 (충청남도 남부지역) 텐트대여
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[동부권]

-강원도
춘천 (강원도 전지역) 텐트대여
강릉 (강원도 동부지역) 텐트대여
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-제주도
제주 (제주도 전지역) 텐트대여





■제3안

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[2] Daum /NAVER 블로거 가기 [매장소식] 
 
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http://m.blog.naver.com/sakai6979 
 
[3] 아웃도어 스쿨 
 
[대구산장산악회]-[아웃도어스쿨]
[DAUM 카페] 등산,여행동호회 
 
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[4] 상담은 카카오톡 아이디: 아웃도어본부 
 
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등산 중 골절상을 입었을 때 대처방법에 대하여~안내 합니다.

대구산장산악회 멤버 여러분~
어제에 이어 오늘도 맹추위가 일상을 불편하게 만들고 있습니다.
추운 겨울 즐겨 보아야 겠습니다.
오늘은 산행 중 넘어지거나 부딪혀 골절상을 입었을 때
응급 처치 방법에 대하여 글을 써 보겠습니다.

제목:등산 중 골절상을 입었을 때 대처방법에 대하여~

응급처치 방법에 대하여~

첫번째:
넘어진 외상 부위에 흙 등의 오염물질을 물이 있으면 물로,
없으면 계곡물로 씻어 냅니다.

두번째:
외상부위에 소독약을 발라주고 부목등을 대어서 뼈를 고정해 줍니다.

세번째:
골절 부위에 따라서
대퇴골 골절은 무릎에서 허리부분 까지 고정하여 주고,
종아리쪽 골절은 발목과 무릎까지 고정하여 줍니다.
무릎쪽 골절은 발목과 허벅지 윗부분까지 고정하여 줍니다.

네번째:
부목이 없을경우에는 나뭇가지나 스틱과 같이 길고 단단한 물체를 대어서 사용
하는 것이 좋아요.

대구산장산악회 아웃도어스쿨
퍼온글이 아니므로,퍼가기를 허용 하지 않습니다.

대구산장산악회 참여하기

밴드로 가기 https://band.us/@outdoorschool

카페로 가기 http://cafe.daum.net/daegumoimjjang

사진은 대구산장산악회 2008년 가리왕산 등산 사진중에서~








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그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
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◇중부권

[서울]
서울 중부 텐트대여
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[경기도]
의정부 (경기도 북부지역) 텐트대여
구리 (경기도 동북부지역) 텐트대여
고양 (경기도 서북부지역) 텐트대여
인천 (경기도 서부지역) 텐트대여
부천 (경기도 중서부지역) 텐트대여
수원 (경기도 남부지역) 텐트대여
안산 (경기도 서남부지역) 텐트대여
성남 (경기도 동부지역) 텐트대여
여주 (경기도 최동단지역) 텐트대여
평택 (경기도 최남단지역) 텐트대여


[충청도]

-충남
대전 (충청남도 동남부지역) 텐트대여
홍성 (충청남도 서부지역) 텐트대여
공주 (충청남도 중부지역) 텐트대여
논산 (충청남도 남부지역) 텐트대여
서산 (충청남도 서북부지역) 텐트대여
천안 (충청남도 북부지역) 텐트대여

-충북
청주 (충청북도 지역) 텐트대여
충주 (충청북도 북부지역) 텐트대여
제천 (충청북도 동북부지역) 텐트대여
영동 (충청북도 남부지역) 텐트대여



◇동부권

[강원도]
춘천 (강원도 북부지역) 텐트대여
강릉 (강원도 동부지역) 텐트대여
원주 (강원도 서남부지역) 텐트대여
속초 (강원도 동북부지역) 텐트대여
영월 (강원도 남부지역) 텐트대여


[경상북도]
대구 (경상북도 남부지역) 텐트대여
안동 (경상북도 북부지역) 텐트대여
경주 (경상북도 동남부지역) 텐트대여
포항 (경상북도 동부지역) 텐트대여
구미 (경상북도 서부지역) 텐트대여
상주 (경상북도 서북부지역) 텐트대여
의성 (경상북도 중부지역) 텐트대여
영덕 (경상북도 동북부지역) 텐트대여



◇남부권

[경상남도]
부산 (경상남도 동부지역) 텐트대여
울산 (경상남도 동북부지역) 텐트대여
창원 (경상남도 중부지역) 텐트대여
진주 (경상남도 서부지역) 텐트대여
통영 (경상남도 남부지역) 텐트대여
밀양 (경상남도 북부지역) 텐트대여
거창 (경상남도 서북부지역) 텐트대여


[전라도]

-전남
광주 (전라남도 북부지역) 텐트대여
목포 (전라남도 서부지역) 텐트대여
장흥 (전라남도 남부지역) 텐트대여
순천 (전라남도 동부지역) 텐트대여
해남 (전라남도 서남부지역) 텐트대여

-전북
전주 (전라북도지역) 텐트대여
군산 (전라북도 서북부지역) 텐트대여
정읍 (전라북도 서남부지역) 텐트대여
남원 (전라북도 동부지역) 텐트대여


[제주도]
제주 (제주 전지역) 텐트대여





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[중부권]

-경기도
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의정부 (경기도 북부지역) 텐트대여
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-충청도
대전 (충청남도 남부지역) 텐트대여
세종 (충청남도 동부지역) 텐트대여
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[동부권]

-강원도
춘천 (강원도 전지역) 텐트대여
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-경상북도
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[남부권]

-경상남도
창원 (경상남도 지역) 텐트대여
부산 (경상남도 동부지역) 텐트대여
진주 (경상남도 서부지역) 텐트대여

-전라도
광주 (전라남도 지역) 텐트대여
목포 (전라남도 서부지역) 텐트대여
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전주 (전라북도 지역) 텐트대여

-제주도
제주 (제주도 전지역) 텐트대여





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서울 (대한민국의 수도) 캠핑용품대여
인천 (경기도 서부지역) 캠핑용품대여
수원 (경기도 남부지역) 캠핑용품대여

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춘천 (강원도 전지역) 캠핑용품대여
강릉 (강원도 동부지역) 캠핑용품대여

-충청권
대전 (충청남도 지역) 캠핑용품대여
청주 (충청북도 지역) 캠핑용품대여


[남부권]

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부산 (경상남도 동부지역) 캠핑용품대여
창원 (경상남도 지역) 캠핑용품대여

-호남권
광주 (전라남도 지역) 캠핑용품대여
목포 (전라남도 서부지역) 캠핑용품대여
전주 (전라북도 지역) 캠핑용품대여

-제주도
제주 (제주도 전지역) 캠핑용품대여
 
 
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[근무시간 오전10~오후20시까지] 
 
주소:대구시 수성구 상동192-17번지
도로명주소:대구시 수성구 신천동로106
[상동교사거리 신천동로편 코너에 위치] 
 
차원이 다른상품력과 전문성으로 고객의 파트너가 되겠습니다. 
 
대표전화: 053-768-0614 
 
직통전화:010-3953-0307(문자상담 환영) 
 
[렌탈,대여는 사전예약시 사용전날 수령가능] 
 
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2018월 04월 01일 장복산 벚꽃 등산 함께해요 [대구산장산악회]


날짜:2018년 04월 01일 [일요일]


산행장소:경상남도 진해시 장복산/천자봉 산길공원[벚꽃길]/진해 경화역/


높이: 해발 593 미터


산행코스:

조각공원-삼밀사-장복산 정상-정자쉼터[안부]-산불감시초소-덕주봉-안민고개-천자봉산길공원


순수 산행 시간: 약5시간


이동거리:

조각공원~장복산~안민고개 까지 약8.1km [약2시간30분 등산]

안민고개~천자봉산갈공원[벚꽃길] 약10.3킬로미터[약2시간30분 소요]

산행코스및 시간은 현지 사정에 따라 다소 변경 될수 있습니다.


산행지소개:


시가지를 병풍처럼 둘러싸고 있는 장복산 기슭의 넓은 녹지대 2,867,595㎡(867,447평)에 자연경관을 이용하여 조성한 공원이다. 1979년 태풍 쥬디호가 내습하면서 쏟아진 폭우로 산사태가 발생, 폐허가 되었지만 시민의 정성으로 아름다운 휴식공간으로 탈바꿈하였다.
창원에서 마진터널을 통과하여 검문소까지에 이르는 1.5Km의 도로양쪽으로 벚꽃이 터널을 이루고 있어 개화기에는 오가는 관광객의 탄성을 자아내게 하고 있으며 소나무, 벚나무, 편백 등이 조화를 이룬 숲속에는 송림의 숲, 편백의 숲등 산책로가 마련되어 있다.

장복산은 창원과 진해 사이에 걸쳐 있는 해발 582m의 진해앞바다와 창원시가지를 한 눈에 볼 수 있는 조망이 아주 뛰어난 산으로 등산코스가 무난하여 많은 시민이 즐겨 찾고 특히 봄철 벚꽃이 필 때는 전경이 장관이며 안민고갯길에 시설된 데크로드는 진해지역의 데크로드와 연계되어 산책코스로 각광받고 있다.



인기명산

산림청 선정

산행포인트:

장복산,경화역,벚꽃관람


만남장소:

1차=>대구은행 본점앞 오전5시00분

2차=>광장코아 정문앞 오전5시15분

3차=>성서 홈플러스 정문앞 오전 5시30분

유의사항: 떠나간 챠랑은 돌아오지 않습니다.경유지의 출발시간을 지켜주십시오. 


차량이동거리: 약 101.71km운행 /소요시간:약1시간54분


산행난이도:초보가능 [개인에 따라 차이가 있을수 있습니다.]


산행시간: 약 5시간

(상황에 따라 다소 차이가 있을수 있습니다.)


참여자격:회원 누구나 가능합니다.

 

연락처:김상훈/018-523-0614

 

조식:

고속도로 휴게소 조식[라면,오뎅,김밥등] 후 산행지로 이동 하겠습니다.

중식:

도시락준비해주세요.산행중 중식 도시락을 먹겠습니다.[사정에 따라 변동 될수 있습니다.]


뒤풀이:없습니다.


기부금회비:

회비\32,000원+(조식(라면,밥,만두등)포함,왕복교통),


회비 불포함 내역:기타개인경비,공동경비


회비 입금계좌:

국민은행 : 595501-04-035732 예금주:김상훈

대구은행 : 225-08-021539-7 예금주:김상훈


기부금[회비] 환불 규정:

입금후 2018년03월28일 자정이전 취소자는 20% 공제후 환불 해드립니다.

입금후 2018년03월29일 자정이전 취소자는 50% 공제후 환불 해드립니다.

입금후 2018년03월29일 자정이후 취소자는 환불 없습니다.

산행당일 미 도착자는 취소로 적용 됩니다.



신청방법:

입금후 성함/만남장소1차,2차,3차중 선택후 기재/입금자명/(문자메시지:018-523-0614)



준비물:

중식도시락,등산화,등산복,보온자켓,바람막이 쟈켓,장갑,스틱,카메라

이동식,행동식,식수1리터이상,과일등,선크림,모자,장갑,개인위생도구,손수건,기타

 


카풀신청:

카풀가능또는 신청하실분은 글을 남겨 주세요.이른시각

카플희망자및 가능자는 서로 연락하여,만나서 만남장소 까지 함께 오실수 있습니다.

운영자및 회원님이 전화후 카풀 픽업 하겠습니다.



협조요청:대구산장 산악회는 소수로 운영되고 있습니다.버스대신 개인차량이나 승합차를 이용하고 있습니다.

참여인원에 따라 개인차량으로 이동합니다.

이동차량은 개인차량으로 할 예정입니다.

차량지원 가능하신 회원님은 댓글등으로 의사표현 해주세요.

유류비,도로비,세차비 협의하여 드리겠습니다.


숙지사항:

진행자는 안전사고가 일어나지 않도록 노력하겠습니다.

그러나,불가피하게 산행과 여행지등에서 일어나는 안전사고와

비지정 등산로에서 일어나는 일들은 참가자 본인의

개인책임입니다.

여행자 보험을 가입하시고자 회원님은 개인적으로 가입을 권해 드립니다.


차량 이동중에는 음주가무가 철저히 금지되며,

타인에게 불쾌감을 주는 행위자는 즉시 하차되고,

특별한 산행을 제외하고는 모든 산행은 후미가 최우선적으로 배려 됩니다.


차량 이동중에는 음주가무가 철저히 금지되며,

타인에게 불쾌감을 주는 행위자는 즉시 하차되고,

특별한 산행을 제외하고는 모든 산행은 후미가 최우선적으로 배려 됩니다.


-차량내 음주/가무/흡연 절대금지

-하산주는 하산후 간소화

-상대방이 불편한 지나친 농담및 장난을 자제합니다.

-성적 농담및 스킨쉽 자제 바랍니다.

-원활한 진행과 안전을 위하여,진행자의 통제에 협조 바랍니다.



대구산장산악회[3040] 모임 참여 하기


밴드로 가기 https://band.us/@outdoorschool


카페로 가기 http://cafe.daum.net/daegumoimjjang



등산지도:

아래의 사진은 대구산장산악회[3040] 2008년도 장복산 등산사진 입니다.



아래의 빨강색 실선으로 표시된 곳으로 이동 합니다.


































아웃도어본부 소개 입니다.
안녕하세요
아웃도어본부입니다
현재 아웃도어본부에서는
아웃도어 쇼핑몰을 운영하며
www.outdoorbonbu.com

아웃도어 렌탈몰을 분리하여 구축중에 있습니다.
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대여/렌탈품목은
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테이블,아이스박스대여/의자,야전침대대여/침낭/매트[세탁완볍]/난로,전기장판대여/코펠,주방용품대여/구명조끼,물놀이,펌프대여/등산용품,자전거,기타장비대여/랜턴,버너,신호봉대여/무전기,IT기기대여/배낭,등산화,신발대여/아이젯,스패츠,스틱대여/청소건,콤프레샤,기타용품대여/카메라,렌즈대여/캠핑용품대여


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폭스 호각 FOX/프린스톤텍/핌블레터-스노우슈즈/ 
 
 
 
 
아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
야외활동/야외복/스포츠복/등산복/ 
 
 
 
 
 
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[4] 상담은 카카오톡 아이디: 아웃도어본부 
 
연결사이트는 안전합니다 
 
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대구산장산악회 멤버 여러분~
미세먼지가 최강이라고 하는 날~비가 와서 다행인지 불행인지
먼지를 덜 마신것? 같은 하루 입니다.

제목:겨울 등산시 저체온증 예방법!

첫번째:
등산화나 스패츠를 꽉 조이면 혈액순환이 잘되지 않아
동상의 위험이 주의 하여야 합니다.

두번째:
손,발,귀등 말단부위가 가장 춥습니다.
말단 부위는 동상이 걸리기 쉬우니 장갑,모자 등을 꼭 착용 하여야 합니다.

세번째:
음주는 열손실이 증가되므로 절대 금지 하셔야 합니다.

네번째:
저체온증 발생 시 빠른 시간내에 마른 옷으로 갈아입으세요~
상황에 따라 119에 신고하여야 합니다.

마지막으로:
동상부위에 갑자기 불을 쬐이거나 손을 비비는 것은 세포 손상을
일으키게 되므로 주의 하는것이 필요 합니다.

퍼온글이 아니므로 퍼가기를 허용하지 않습니다.
대구산장산악회 아웃도어스쿨

밴드로 가기 https://band.us/@outdoorschool

카페로 가기 http://cafe.daum.net/daegumoimjjang


사진은 2016년 대구산장산악회 캠핑사진중에서~






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아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
야외활동/야외복/스포츠복/등산복/ 
 
 
 
 
 
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대구산장산악회 아웃도어 스쿨 자료실~

오늘은 빗소리 들으러 가야 하기 때문에
아주 간단히 남기고 가겠습니다.

제목:발목이 있는 등산화는 발목 보호의 목적이 아닙니다.

발목 있는 등산화는

첫번째
발목을 잡아 줌으로서 발목의 피로도를 줄여 줍니다.
두번째
발 안쪽으로 낙엽등 이물질이 들어오는 것을 막아 줍니다.
세번째
보온의 효과가 탁월 합니다.

발목 있는 등산화에 대한 이야기는 한번 더 하겠습니다.
편안한 밤 되세요~

대구산장산악회 아웃도어스쿨 자료실
퍼온글이 아니므로 퍼가기를 허용하지 않습니다.

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NAROO 나루마스크/내셔널지오그래픽/노르디스크/니모 NEMO EQUIPMENT/디큐코/라이트 마이 파이어 LIGHT MY FIRE/ 
 
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미스테리월/백팩킹/몽키스/바로쿡/바주카/반지스/버프웨어/베게너/블랙다이아몬드/캔컵 텀블러 BIGCUP8/빅토리녹스/ 
 
써모스/써미트 배낭/썬데이에프터눈/스노우라인/스카이로텍/스펜코/스탠리 STANLEY/보온보냉병/스페콘/ 
 
스프레이웨이/지그 SIGG/알팩/얼라이트/에딜리드 자일/EDELRID/에버뉴 EVERNEW/에스빗 ESBIT/에스스캠프/MSR 엠에스알/ 
 
엣지하우스/예티/위그암 WIGWAM/이매진워치/이엔도 ENO/JEEP지프/카포 CAPO/케르첸팜-캔들 홀더/감성캠핑/ 
 
케이랜드/코글란/코베아/코사/쿨라 COOLA/크레모아 프리즘/타라고 TARRAGO 장비관리/ 
 
탑앤탑/테라노바/쿨리스[무릅보호대/깔창]/트라우마/팀버라인/트랑고/파세코/파이브텐 FIVE TEN/파워 트레블러/ 
 
폭스 호각 FOX/프린스톤텍/핌블레터-스노우슈즈/ 
 
 
 
 
아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
야외활동/야외복/스포츠복/등산복/ 
 
 
 
 
 
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겨울 등산,시작 전 꼭 알아야 할 것!

오늘은 따뜻한 봄날 같은 날씨 였습니다.
추운겨울이 얼만큼 남았는지 모르지만
대구산장산악회 멤버 여러분의 겨울은 조금 이라도
안전하고 따뜻하길 바랍니다.

제목:겨울 등산,시작 전 꼭 알아야 할 것!

첫번째:
면 소재 내복보다 땀을 배출하는 발수력있는 기능성 소재의 내의를 입으세요.

두번째:
등산 시 금세 땀이 나므로 잔뜩 껴입지 말고 약간 서늘할 정도로 입고 산행하세요.

세번째:
추위에 체력소모가 크므로 초콜릿,
건포도 육포,치즈 등 열량높은 행동식량,비상식량 준비 하세요.

네번째:
등산화나 스패츠는 방수성이 좋고 꽉 조이지 않는 것으로 선택할것 하세요.

다섯번째:
휴대용 주머니 난로[핫팩,손난로]를
주머니에 넣어 체온 손실을 막는 것도 좋습니다.

대구산장산악회 아웃도어스쿨
퍼온글이 아니므로 퍼가기를 허용하지 않습니다.


밴드로 가기 https://band.us/@outdoorschool

카페로 가기 http://cafe.daum.net/daegumoimjjang


사진은 2014년 민주지산 등산 사진 중에서~












아웃도어본부 소개 입니다.
안녕하세요
아웃도어본부입니다
현재 아웃도어본부에서는
아웃도어 쇼핑몰을 운영하며
www.outdoorbonbu.com

아웃도어 렌탈몰을 분리하여 구축중에 있습니다.
렌탈몰 사이트의 주소는
www.outdoorbonbu.co.kr 입니다.

대여/렌탈품목은
텐트대여[단체전문]/타프대여/화로대,바베큐대여/
테이블,아이스박스대여/의자,야전침대대여/침낭/매트[세탁완볍]/난로,전기장판대여/코펠,주방용품대여/구명조끼,물놀이,펌프대여/등산용품,자전거,기타장비대여/랜턴,버너,신호봉대여/무전기,IT기기대여/배낭,등산화,신발대여/아이젯,스패츠,스틱대여/청소건,콤프레샤,기타용품대여/카메라,렌즈대여/캠핑용품대여


[아웃도어본부닷컴]과
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주요제품에 대한 취급브랜드 소개 입니다. 
 
마운틴스탭/캠프라인/엑스바이오닉/로바 LOWA/그레니트 기어/그랜드캐니언/그레고리/ 
 
NAROO 나루마스크/내셔널지오그래픽/노르디스크/니모 NEMO EQUIPMENT/디큐코/라이트 마이 파이어 LIGHT MY FIRE/ 
 
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아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
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도로명주소:대구시 수성구 신천동로106
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2018년 대구산장산악회 시산제 합니다.

시산제란
산악인들[동호인]이 매년 연초에 지내는 산신제 입니다.

대구산장산악회는
매년 연초에 등산을 하는 동호인들이 안전한고 즐거운 산행과 건강을 기원하고,
여러 사람들이 모여 얼굴도 보고,좋은 이야기도 나누기 위하여 시산제를 지내고 있습니다.종교를 떠나 이러한 기회로 모두가 좋은시간들을 보내며,얼굴 보고 함께 뭉치고 사람의 정을 나눌수 있는 시간 이다 라고 생각 하시면 좋을것 같습니다.

■ 여행명 :2018년 대구산장 산악회 시산제

■ 시간 :
2018년02월24일 오후7시30분 앞산 충혼탑앞 [1박2일 선발팀]
2018년02월24일 오후7시50분 논공휴게소 광주방향 [1박2일 선발팀]
2018년02월25일 오전8시00분 성주촌집 [시산제만 참여하는 멤버 후발팀]
[주소:경북성주군수륜면 신파리191-1번지]

■ 장소 :경상북도 성주군 수륜면 신파리 191-1번지

■ 회비 :25,000원 [주류+음료+석식+조식+간식포함]
국민은행 595501-04-035732 김상훈
대구은행 225-08-021539-7 김상훈

■ 접수방법 :입금후 [성함/집결지선택/입금은행명/입금자명기재]

■ 접수마감 : 적정인원 참여시 선착순 마감합니다.

■ 자격 : 멤버 누구나...

■ 연락처 :018-523-0614/김상훈

■ 준비물 :
개인위생도구[칫솔,수건.속옷]+갈아입을옷+드시고 싶거나 찬조하고 싶은 음식+
나머지는 각자 알아서~

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아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
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대구산장산악회 멤버 여러분 안녕하세요~
오늘은 적설기 산행 안전요령에 대하여 안내 합니다.

제목:적설기 산행 안전요령

첫번째
산행 전 가이드북이나 인터넷을 통해 코스와 날씨에 대해
충분히 파악 하셔야 합니다.

두번째
산행은 해가 지기 1시간 전에 마칠수 있도록 해야 합니다.

세번째
스틱은 촉 부근의 바스켓을 대형으로 교체하고 손에 하나씩 사용 하셔야 합니다.

네번째
눈이 많이 쌓인 곳을 대비해 우회 등산로 파악및 지도정치를 통하여 산행로를 미리 파악하는 것이 안전산행에 도움이 됩니다.

다섯번째
눈이 무릎위로 쌓인 곳에서의 등산은 산행속도가 평소의 절반이 안될 경우가 많습니다.여유있는 시간와 체력을 고려하여 등산지를 선택하시는 것이 중요 합니다.


대구산장산악회 아웃도어스쿨 자료실
퍼온글이 아니므로 퍼가기를 허용하지 않습니다.

사진은 2018년 대구산장산악회 지리산 등산사진 중에서~


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마운틴스탭/캠프라인/엑스바이오닉/로바 LOWA/그레니트 기어/그랜드캐니언/그레고리/
 
NAROO 나루마스크/내셔널지오그래픽/노르디스크/니모 NEMO EQUIPMENT/디큐코/라이트 마이 파이어 LIGHT MY FIRE/
 
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아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다.
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에
 
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제목:다리에 쥐가 났을 때는 이렇게 하세요.

내일은 대구산장산악회 지리산 정기등산이 있는 날 입니다.
기대가득 합니다.안전하게 잘 다녀 왔으면 합니다.

글을 작성하는 김상훈이도
한번씩 쥐가 날것?같은 경험을 가끔씩 하게 됩니다.그래서~
쥐가 나는 이유를 알아야 할것 같습니다.
쥐가 나는 이유는 명확하게 밝힐수 없습니다.
다만,정상적으로 혈액순환이 잘 되지 않는 자세를 취하게 되거나,철분이 부족하거나,일시적으로 근육을 많이 사용한 경우에 오게 되고,평소보다 많은 운동을 하거나,제2의 심장인 종아리의 근육을 수축이완 하는 펌프운동이 부족하면 혈액순환이 부진하여 쥐가 나거나 붓고 저리는 증세가 발생 합니다.

쥐가 나는 응급상황에서는 마시지 해주시고,주물러 주는 방법으로 해결 합니다.
혈액순환을 호전시켜 주는 운동을 생활화해서 건강관리를 해주세요.

요약하겠습니다.
첫번째
몸을 따뜻하게 해주세요.
땀을 많이 흘린 옷은 갈아입고,방한이나 방품 자켓을 입어서 체온을 높여 주세요.
혈액순환을 원활하게 해 근육을 진정시킬수 있어요.

두번째
마시지를 해주세요.
등산화를 벗거나,신발 끈을 느슨하게 풀고,편안한 상태로 다리를 곧게 뻗습니다.
그리고 몸을 구부려서 발가락을 몸쪽으로 최대한 당겨주세요.

세번째
따뜻한 물을 드세요.
쥐가 났을때는 따뜻한 물을 섭취하는것 좋스니다.

네번째
등산 전 준비운동을 반드시 하세요.

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사진은 대구산장산악회 단양 제비봉 등산 사진중에서~







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아웃도어란 무엇인가요? 
 
'야외' 또는 '옥외'를 뜻하는 말로, 국내에서는 주로 등산 및 캠핑 등의 활동을 의미한다.  
 
"야외" 또는 "집 밖"이라는 뜻과 함께 그런 의미를 넘어 "일상공간과 자신으로부터의 탈출" 이라는 의미도 함축된 말, 
 
아웃도어를 통해,자신을 객관적으로 관조하는 기회를 갖고,자신 밖에 존재하는 타자 들과 자연  만물의 실재와 
 
그 존재방식의 오묘함 및 그 너머에 있는 신적인 역사에 눈을 돌리게 된다. 
 
그리하여 자신이 우주의 일부임을 알고 유기체적 사고에 기초하여 창조주께 감사와 영광을 돌리는 동시에 
 
책임감을 통감하게 된다. 
 
 
아웃도어는 다음과 같은 뜻이 있습니다. 
 
야외활동/야외복/스포츠복/등산복/ 
 
 
 
 
 
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제목:등산 중 술마시면 안되는 이유에 대하여~

예전의 대구산장산악회는 음주가무금지를 슬로건으로 내세울 만큼
건전한 등산문화를 선도 하였습니다.
현재는 소그룹의 등산문화를 지향하고 있으며,개인의 선택에 따라
적당량의 음주를 하고 있기도 합니다.

오늘 이러한 글을 작성하는 이유는 음주금지에 대해
이야기 하고자 하는것이 아닙니다.
개인적으로 저는 등산중 약간의 음주를 하고 있는 사람 입니다.
융통성과 적당함을 적용하여 앞으로도 그렇게 할것? 같습니다.
그러나,등산중 술이 안좋다는
이유정도는 알고 있어야 할것 같아 설명 드립니다.

첫번째
술이 피로를 풀어주지 않습니다.절대 그렇지 않습니다.
오히려 피곤해진 심장에 더 무리를 주게 되고,
알코올을 분해 하여야 하므로 피로가 쌓이게 됩니다.
음주를 하신후 피로가 덜 느껴지는 것처럼 착각하게 되는데요~
알코올로 인해 지각 능력이 둔해져 피로가 풀린다고 생각하기 때문 입니다.


두번째
갈증이 없어진다고 생각 하기도 합니다.
갈증 해소에는 물이 최고 입니다.옥수수수염차,무슨무슨 차등은 이뇨작용을
통하여 갈증을 더 블러오게 됩니다.
등산중에는 땀을 많이 흘리게 되고,위의 음식물이 비어있는 상태이기 때문에 평소보다 알코올이 더욱 빠르게 흡수 됩니다.

세번째
추울때 체온을 높여 주지 않습니다.
글을 쓰고 있는 대구산장산악회 김상훈이도
산에서 음주를 했을때 몸이 달~달~달~떨리는 경우를
많이 느껴 보았습니다.
우리가 화장실에 다녀온후 몸을 떠는 이유는
체온을 높여 주기 위한 몸의 작용 입니다.
술을 마시면 혈관들이 확장되고,심장박동수도 빨라져 체온을 빼앗기게 됩니다.


대구산장산악회는 시대적 흐름과 개인의 선택권을 인정 합니다.
등산중 가급적 음주를 하지 않으시는 것이 좋지만,그래도 해야 한다면
위의 현상들에 대하여 알고 적당량을 드실수 있기를 기대하며,
글을 줄이겠습니다.
단,술 주정을 하신다면 자랑스러운 멤버에서 탈퇴될수 있음을 고지 합니다.

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아래의 사진은 2007년 대구산장산악회 등산사진중에서~

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