슈즈슬링등산장비 매장클라이밍 슈즈데이지 체인클라이밍 화등산용품 매장클라이밍 장비 대여암벽화클라이밍 장비
암벽장비로프 판매 하는곳로프 파는곳 아웃도어본부닷컴8자 하강기하강기제주 클라이밍대구 클라이밍제주 암벽장비대구 암벽장비카라비너
암벽장비 클라이밍 장비 대여 판매 하는곳 아웃도어본부
암벽장비 클라이밍 장비 대여 판매 하는곳 아웃도어본부닷클라이밍이란 스포츠는 자연암벽과 인공암벽등반 모두를 아우르는 말이에요. 하지만 대부분의 사람들이 실내 암장에서 운동을 하죠. 그래서 저는 이번 포스팅에서는 실내 암장에서의 등반활동인 '실내 클라이밍'에 대해 알아보려고 해요.
어떤 복장을 입어야하나요? 아무래도 야외 활동이다보니 등산복처럼 편한 옷을 입는것이 좋아요. 특히나 땀배출이 잘되고 통풍이 잘되는 소재의 옷이면 더욱 좋겠죠? 그리고 신발은 발 보호를 위해 바닥이 딱딱한 경등산화를 신는것이 좋습니다. 양말은 얇은 면양말보다는 두꺼운 쿨맥스 재질의 양말을 추천드려요.
신발 사이즈는 어떻게 골라야하나요? 발볼이 넓으신 분들은 한사이즈 크게 신으시는걸 추천드리고, 발볼이 좁은 분들은 정사이즈 혹은 반사이즈 작게 신으셔도 됩니다. 너무 딱맞게 신으면 발가락이 아플수도 있으니 참고하세요!
운동화 끈 묶는 방법 좀 알려주세요~ 일반적으로 매듭묶듯이 묶으면 되는데, 마지막 부분을 두번 묶어주면 풀리지 않고 단단하게 고정됩니다.
등산과는 다른 매력이 있는 실내 클라이밍! 재미있게 즐기시고 안전하게 하산하시길 바랍니다^^원하는 물품,요구를 거래 하고 있습니다. 캠프라인 로바 아웃도어본부닷컴 핸드메이드 아웃도어웨어 제작 등산장비,캠핑용품,자전거의류, 골프,여행용품 아웃도어 전문점 캠핑용품대여/등산용품대여 http://www.outdoorbonbu.com
LED 발전기 손전등/헤드램프,후미등/LED 텐트 램프/발광 손전등/발광 스틱 손전등/소형 캠핑 랜턴/중형 캠핑 랜턴/포켓 캠핑 랜턴/하트 모양 경고등
다양하고 합리적인 내구성 좋은 등산,아웃도어 장비들이 다양하게 준비되어 있습니다.
등산장비가 무엇인가요?
산은 높이나 험난한 정도에 따라 등산의 방식이 달라지고, 산에 오르는 사람들의 능력이나 태도, 선택에 따라 등산의 형태가 달라진다. 또한 계절과 기후의 변화에 따라서 다양한 환경이 조성되기 때문에 이에 따라 등산의 방식도 달라진다.
등산에서 가장 중요한 3대 필수 장비는 등산화, 등산복, 배낭이라고 할 수 있다. 등산화는 산행의 처음부터 끝까지 중요한 발을 보호하고 기능을 보강하는 역할을 하고, 등산복은 기상악화나 바람과 추위, 비로부터 신체를 보호해 줄 수 있다. 배낭은 등산에 필요한 물품들을 보관하고 비상시에는 신체를 보호해 주는 기능을 하기도 한다.
등산화
낮은 동산의 경우 자신에 발에 맞는 운동화를 신어도 무리가 없다. 하지만 정규 등산로나 해빙기나 환절기와 같은 날씨에는 바위가 비나 습기 등으로 미끄러운 상태일 때에는 넘어질 위험성이 커지고 눈 쌓인 등산로의 경우 발이 젖어 동상에 걸릴 위험이 있다.
따라서 자신에게 알맞은 등산화를 선택하여 구비하는 것이 좀 더 안전하고 즐거운 산행에 도움이 될 것이다. 등산화를 선택할 때는 일상적인 신발 사이즈를 기준으로 하되 직접 신어보고 결정하는 것이 좋은데 좌우를 다 신어본 후에 끈을 맨 상태에서 걸어보아야 정확하게 알 수 있다.
등산화 선택 요령 ㆍ끈을 묶고 보행 시 뒤꿈치가 많이 올라가면 안 된다. ㆍ발가락을 자유롭게 움직일 수 있어야 하지만 발전체가 너무 놀면 안 된다. ㆍ발 길이에 비해 볼도 적당히 넓어서 신었을 때 편해야 한다. ㆍ앞부리나 뒤꿈치로 찼을 때 발이 아프지 않아야 한다.
등산복
등산복은 처음부터 많은 돈을 들여 한꺼번에 무리하게 구입하지 말고 자신이 평소 입던 옷을 상황에 맞게 입도록 하고 차츰 산행을 즐기게 됐을 때 하나 둘씩 마련해 가는 것이 좋다. 등산복은 계절이나 날씨, 산행일정에 따라 다르게 준비해야겠지만 대체로 통풍이 잘 되며 너무 꽉 끼거나 헐렁하지 않아야 편안하게 산을 오를 수 있다.
반바지는 잡목이나 바위에 긁혀 상처가 나기 쉽기 때문에 되도록 입지 않는 것이 좋다. 또한 산에 오르다보면 땀이 나는데 간편한 복장의 경우 바람에 의해 금방 체온이 떨어지기 쉬우므로 이럴 때를 대비해서 얇은 점퍼나 재킷을 준비하는 것도 좋다. 비가 오는 것을 대비해서 비옷을 준비하거나 비와 바람을 동시에 막아주는 복합 기능의 의류를 구비하는 것이 좋으며 계절에 따라 보온용 의류를 준비해야 한다.
양말은 자신의 발에 잘 맞는 크기로 선택하며 면과 모, 아크릴이나 폴리에스테르 등의 합성 섬유로 된 양말은 상황에 맞게 사용한다면 최대의 효과를 낼 수 있다. 모자나 장갑도 필수는 아니지만 겨울과 같은 추운 날씨에는 체온을 보호해 주고 따가운 햇볕이나 차가운 바람을 막아주기 때문에 착용하는 편이 좋다.
배낭
용량에 따라 산행형태로 나누어 구분하는데, 당일산행은 20~40ℓ(litter), 이틀이나 3일 정도의 산행에는 40~60ℓ의 중형 배낭, 몇 일간의 야영 산행에는 60~100ℓ의 대형 배낭을 사용하는 것이 좋다. 배낭은 제조사마다 특징이 다른 구조를 가지고 있기 때문에 구입하기 전에 사용법을 잘 알아보고 자신이 주로 쓰는 용도에 따라 사는 것이 좋다. 요즘에 나오는 배낭은 방수처리가 되는 것이 대부분이지만 강수량이 많을 경우 빗물이 스며들기도 하기 때문에 방수처리 된 천으로 만든 커버를 준비해두는 것이 좋다. 이 외의 등산장비에는 표 〈등산에 필요한 장비〉에 수록하였다.
비상장비
야영장비
손전등, 헤드램프, 주머니칼, 물통, 보온병, 선글라스
천막, 침낭, 매트리스, 등화구, 취사도구
등산에 필요한 장비
등산에 필요한 준비물은 무엇인가요?
모자
자외선 차단을 위해 꼭 필요한 등산 용품이다. 산에서의 모자는 패션의 완성이 아닌 생존의 조건이다. 그만큼 중요하다. 특히 가을이나 겨울에는 꼭 모자를 착용하는 것이 좋다. 사람 몸의 체온 중 상당한 양이 머리를 통해 빠져 나가기 때문이다. 창이 없는 모자 보다는 창이 있는 것을 선택하고, 가볍고 통풍이 잘 되는지도 확인하자.
점퍼
산은 온도변화가 심하다. 특히 낮과 밤은 온도가 급격히 차이난다. 여름철에는 그런대로 괜찮지만 봄, 가을, 겨울에는 흘린 땀이 식으면서 한기를 유발하기도 한다. 몸 상태에 따라 쉽게 벗고 입을 수 있으며, 가볍고, 잘 마르고, 신축성이 좋은 점퍼 하나쯤은 배낭 안에 넣어 다니도록 하자.
장갑
산에서는 맨손이 불편할 때가 많다. 바위나 로프 등 손으로 짚어야 하는 것이 많기 때문이다. 등산용 장갑은 천이나 털로 된 것이 아닌 나일론 소재 등으로 된 신축성과 내구성이 좋은 것을 선택해야 한다. 그리고 손바닥 부분에 미끄럼 방지 기능이 되어 있는지도 꼭 확이한 후 구입하도록 하자.
쿨토시
콜토시는 자외선을 차단해 햇빛으로부터 피부를 보호해주고, 땀을 빠르게 흡수하여 피부를 쾌적한 상태로 유지시켜 준다. 맨살의 온도를 낮추어주기 때문에 여름에 착용하면 시원함을 느낄 수 있다. 쿨토시를 고를 때는 살이 닿는 부위가 무재봉으로 처리되어 있는지 확인하고, 끝이 말리지 않는 것과 신축성이 좋은 것을 선택하자.
스틱
스틱은 체중을 분산시켜 몸을 가볍게 해준다. 몸의 균형 유지에도 도움을 준다. 스틱의 길이는 상황에 따라 그때그대 조절하는 것이 좋은데 땅에 짚었을 때 팔꿈치 각도가 90도가 되는 것이 알맞다. 또 손에서 놓칠 경우 위험해질 수 있으니 스트랩이 잘 감기는 것을 사용해야 한다.
손수건
등산에서 손수건은 맥가이버의 칼과 같다. 여러 용도로 요긴하게 쓰인다. 땀을 닦는 것은 기본이고 다친 부위를 감쌀 때도 쓰인다. 등산용 손수건은 땀 흡수를 잘 시키는 것이 좋고 크기는 작은 것보다는 큰 것이 좋다. 색깔은 눈에 띄는 것이 좋은데, 녹색과 검은색 등 산속에서 눈에 띄지 않는 색은 피하는 것이 좋다.
등산 티셔츠
일상 생활에서 주로 입는 면 소재의 티셔츠는 등산시에는 입지 않는 것이 좋다. 땀으로 인해 젖은 옷이 빨리 말즤 않아 몸을 저체온으로 만들기 때문이다. 등산용 셔츠는 땀을 빠르게 흡수시키고 증말시키는 쿨맥스 소재 등으로 되어 있는지 살피고, 가볍고 신축성이 좋은 것으로 선택하자.
등산 바지
등산은 무엇보다 하체를 많이 움직이게 되는 운동이다. 때문에 활동하기에 편하고 땀을 신속하게 배출시켜 주는 등산 바지를 입는 것이 여러모로 좋다. 청바지나 먼지가 잘 뭍는 바지를 입으면 등산이 두 배는 더 힘들어진다. 등산 바지를 고를 때는 신축성이 좋은지 살피고, 몸에 너무 꽉 끼는 것은 피하는 것이 좋다.
등산화
다른 건 몰라도 등산하는 꼭 필요하다. 산에는 돌이 많기 때문에 일반 운동화를 신고 오르면 발에 무리가 생기기 쉽다. 너무 여우 있게 신으면 내리막길을 걸을 때 발가락이 신에 부딪혀 통증이 생길 수 있으니 너무 헐렁하게 신는 것은 피하도록 하자. 가볍고, 통기성이 우수한 방수제품이 좋으며 발목을 충분히 감싸는 목이 긴 제품이 안전하다. 겨울에는 미끄럼을 방지하기 위해 아이젠을 챙기는 것이 좋다.
배낭
수납 공간이 많고 쿠션감이 좋은 등판을 지닌 배낭이 좋다. 좋은 배낭은 자신의 몸에 맞는 배낭이다. 멨을 때 무게가 고루 분산되는지, 배낭의 무게로 인해 목이 뒤로 처지지는 않는지 꼭 확인하고 구입해야 한다.
물
약수터가 있기는 하지만 식용으로 부적합한 곳도 더러 있다. 평소 물을 잘 안마시는 사람도 산에서는 탈수 증세를 느낄 수 있다. 500리터 정도의 물은 꼭 챙겨가는 것이 좋다. 물은 한 번에 많이 마시기보다 입안이 적셔질 정도로 조금씩 마시는 것이 좋다.
비스킷
비상 식량이 될 수도 있는 음식이다. 전쟁 시 군인들의 휴대 식량으로도 쓰이는 비스킷은 갑작스러운 허기에 도움을 주고 심심한 입을 즐겁게 해주기도 한다. 등산용 비스킷은 휴대가 간편하고 부스러기가 많이 떨어지지 않는 것이 좋다.
에너지 바
무거운 밥 보다는 식사대용으로 먹을 수 있는 가벼운 에너지 바를 챙겨가도록 하자. 요즘에는 칼로리는 낮으면서 과일, 콩 등으로 만들어져 여성 피부 건강에 도움을 주는 에너지 바들이 많다.
초콜릿
등산 음식은 부피에 비해 열량이 높은 것이 좋다. 그리고 빨리 에너지화가 되고 쉽게 부패되지 않는 것이 좋은데 초콜릿은 이런 조건을 모두 갖추고 있다. 달고 맛도 좋아 힘든 등산을 즐겁게 해주기도 한다.
방울토마토
등산 시 먹을 음식은 부피가 작은 것이 좋은데 과일도 예외가 아니다. 특히 과일은 껍질 등을 남기지 않는 것이 좋다. 방울토마토를 챙겨 갈 때는 나중에 쓰레기가 될 수도 있는 꼭지 부분은 따서 가져가도록 하자.
과일이나 채소
조리를 필요로 하는 음식보다 걸으면서도 먹을 수 있는 음식이 적합하다. 쉽게 변질되지 않고 소화가 잘되며 열량이 높은 음식은 산행에 도움을 준다. 비타민과 섬유질이 풍부한 오이, 건조 과일 등은 꼭 챙겨가도록 하자. 특히 오이는 갈증해소에 도움을 준다.
대한민국 주요 텐트대여 도시 안내 입니다.
전국 어디든 최선을 다합니다.
화로대,바베큐대여/테이블,아이스박스대여/
의자,야전침대 대여/침낭,매트대여[세탁완벽]/
랜턴,버너,신호봉대여/난로,전기장판대여/
캠핑용품 기타 대여/
아이젠,스패츠,스틱대여/
카메라,렌즈대여/배낭,등산화,신발대여/
구명조끼,물놀이,펌프대여/
등산용품 기타대여/
청소건,콤프레샤대여/
무전기,IT기기 대여/
◇중부권 [서울] 서울 중부 텐트대여 서울 동부 텐트대여 서울 남부 텐트대여 서울 북부 텐트대여 서울 서부 텐트대여 [경기도] 의정부 (경기도 북부지역) 텐트대여 구리 (경기도 동북부지역) 텐트대여 고양 (경기도 서북부지역) 텐트대여 인천 (경기도 서부지역) 텐트대여 부천 (경기도 중서부지역) 텐트대여 수원 (경기도 남부지역) 텐트대여 안산 (경기도 서남부지역) 텐트대여 성남 (경기도 동부지역) 텐트대여 여주 (경기도 최동단지역) 텐트대여 평택 (경기도 최남단지역) 텐트대여 [충청도] -충남 대전 (충청남도 동남부지역) 텐트대여 홍성 (충청남도 서부지역) 텐트대여 공주 (충청남도 중부지역) 텐트대여 논산 (충청남도 남부지역) 텐트대여 서산 (충청남도 서북부지역) 텐트대여 천안 (충청남도 북부지역) 텐트대여 -충북 청주 (충청북도 지역) 텐트대여 충주 (충청북도 북부지역) 텐트대여 제천 (충청북도 동북부지역) 텐트대여 영동 (충청북도 남부지역) 텐트대여 ◇동부권 [강원도] 춘천 (강원도 북부지역) 텐트대여 강릉 (강원도 동부지역) 텐트대여 원주 (강원도 서남부지역) 텐트대여 속초 (강원도 동북부지역) 텐트대여 영월 (강원도 남부지역) 텐트대여 [경상북도] 대구 (경상북도 남부지역) 텐트대여 안동 (경상북도 북부지역) 텐트대여 경주 (경상북도 동남부지역) 텐트대여 포항 (경상북도 동부지역) 텐트대여 구미 (경상북도 서부지역) 텐트대여 상주 (경상북도 서북부지역) 텐트대여 의성 (경상북도 중부지역) 텐트대여 영덕 (경상북도 동북부지역) 텐트대여 ◇남부권 [경상남도] 부산 (경상남도 동부지역) 텐트대여 울산 (경상남도 동북부지역) 텐트대여 창원 (경상남도 중부지역) 텐트대여 진주 (경상남도 서부지역) 텐트대여 통영 (경상남도 남부지역) 텐트대여 밀양 (경상남도 북부지역) 텐트대여 거창 (경상남도 서북부지역) 텐트대여 [전라도] -전남 광주 (전라남도 북부지역) 텐트대여 목포 (전라남도 서부지역) 텐트대여 장흥 (전라남도 남부지역) 텐트대여 순천 (전라남도 동부지역) 텐트대여 해남 (전라남도 서남부지역) 텐트대여 -전북 전주 (전라북도지역) 텐트대여 군산 (전라북도 서북부지역) 텐트대여 정읍 (전라북도 서남부지역) 텐트대여 남원 (전라북도 동부지역) 텐트대여 [제주도] 제주 (제주 전지역) 텐트대여 ■제2안 [중부권] -경기도 서울 (대한민국의 수도) 텐트대여 의정부 (경기도 북부지역) 텐트대여 인천 (경기도 서부지역) 텐트대여 수원 (경기도 남부지역) 텐트대여 -충청도 대전 (충청남도 남부지역) 텐트대여 세종 (충청남도 동부지역) 텐트대여 청주 (충청북도 지역) 텐트대여 [동부권] -강원도 춘천 (강원도 전지역) 텐트대여 강릉 (강원도 동부지역) 텐트대여 원주 (강원도 남부지역) 텐트대여 -경상북도 대구 (경상북도 지역) 텐트대여 안동 (경상북도 북부지역) 텐트대여 포항 (경상북도 동부지역) 텐트대여 김천 (경상북도 서부지역) 텐트대여 [남부권] -경상남도 창원 (경상남도 지역) 텐트대여 부산 (경상남도 동부지역) 텐트대여 진주 (경상남도 서부지역) 텐트대여 -전라도 광주 (전라남도 지역) 텐트대여 목포 (전라남도 서부지역) 텐트대여 여수 (전라남도 동부지역) 텐트대여 전주 (전라북도 지역) 텐트대여 -제주도 제주 (제주도 전지역) 텐트대여 ■제3안 [중부권] -수도권 서울 (대한민국의 수도) 캠핑용품대여 인천 (경기도 서부지역) 캠핑용품대여 수원 (경기도 남부지역) 캠핑용품대여 -영동권 춘천 (강원도 전지역) 캠핑용품대여 강릉 (강원도 동부지역) 캠핑용품대여 -충청권 대전 (충청남도 지역) 캠핑용품대여 청주 (충청북도 지역) 캠핑용품대여 [남부권] -영남권 대구 (경상북도 지역) 캠핑용품대여 포항 (경상북도 동부지역) 캠핑용품대여 부산 (경상남도 동부지역) 캠핑용품대여 창원 (경상남도 지역) 캠핑용품대여 -호남권 광주 (전라남도 지역) 캠핑용품대여 목포 (전라남도 서부지역) 캠핑용품대여 전주 (전라북도 지역) 캠핑용품대여 -제주도 제주 (제주도 전지역) 캠핑용품대여
