5시간 이하의 가까운 산, 혹은 둘레길 올레길 등 단기 산행에는 가벼운 경등산화를 선택하는 게 좋다.
가죽과 메시(mesh·그물 같은 천)를 적절히 섞어 만들어 가볍고 편안한 착화감을 느끼며 신을 수 있다.
가을철 단풍구경, 올레길 둘레길 산행을 할 경우 가장 적합한 등산화라고 할 수 있다.
험한 산, 종주 산행에 적합한 중등산화
험한 산길·종주땐 重등산화, 단기 산행땐 輕등산화 좋아 늦가을엔 빙판길 자주 생겨, 아이젠 꼭 준비해서 다녀야…
아이젠·스패치… 겨울철 항상 지녀야 할 필수 장비
늦가을 혹은 겨울에는 아이젠을 항상 준비해서 다녀야 한다.
도심에서는 눈이 내리지 않았더라도 산에 올라가게 되면 온도가 크게 떨어져 빙판이 돼 있을 수 있기 때문이다.
심한 빙판길에는 아무리 겨울용 등산화라고 해도 등산화로만 이겨내기 어려운 경우가 많다.
또 갑작스러운 눈이 내릴 경우도 대비해야 한다.
눈이 많이 내린 한겨울에는 발목으로 눈이 들어 올 수 없게 막아주는 스패치를 준비한다면 좀 더 편안한 산행을 즐길 수 있다.
적재적소 여행장소,등산장소에 꼭 알맞는 등산화 선택법
제목:적재적소 여행장소,등산장소에 꼭 알맞는 등산화 선택방법
다양한 신발의 종류가 많은 등산화 언제 어떤 등산화를 신어야 할까?
고민해보신적 있으시지요?
얼마전에 등산화의 종류와 선택방법에 대하여 제가 글을 작성 했었습니다.
며칠전 작성한 글을 보고 이번글을 보시면
대구산장산악회 멤버분들에게 조금 더 업그레이드 된 안목이 생기지 않을까?
생각해 봅니다.
첫번째:
3~4시간 이내,해발 600~700미터 이내 등산시에는 가벼운 경등산화나 트레킹화가 좋아요.
두번째:
8시간 내외,해발 600미터~1,000미터 또는 2,000미터 이하라도 코스의 난이도가 초급 이하의 경우에는 발목이 보호되는 경등산화가 좋으며, 중등산화를 신어도 무리가 가지 않습니다.
세번째:
1박2일 산행처럼 장기등산및 해발700미터~2,000미터 이내의 경우에는 고어텍스 소재로된 중등산화가 좋아요.
네번째:
등산화를 선택하는 기준은 운동화또는 구두보다 5~10mm 정도 큰 등산화를 선택하시는것이 좋습니다.작은 사이즈의 신발을 신으면 발가락 통증이 생기고,오래 걸으면 발이 붓게 되는데,이때 혈액순환이 되지 않아,에너지 소비가 많고 쉽게 피로해 질수 있어요.
대구산장산악회 아웃도어스쿨 자료실
퍼온글이 아니므로 퍼가기를 허용 하지 않습니다.
여러가지 다양한 브랜드의 등산화,등산배낭,등산의류,등산스틱 등을 AS 하고 있습니다. 자세한 수리문의는 담당자와 상담해 보세요 AS 담당자 010-3953-0307 아웃도어본부닷컴 김상훈 수리 제품을 보내실 주소: 대구시 수성구 상동 192-17번지 성함/주소/연락처/수리하고자 내용을 작성후 발송 해 주세요. 배송비는 사용자 부담이에요~
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매장주소:대구시 수성구 상동 192-17번지
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캠프라인 마나슬루 다크 브라운 컬러와
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품명:마나슬루
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친환경 공법과 천연 재료를 사용하여 가공,
제작된 독일 최고급 천연 소가죽으로 2.2~2.4mm 두께의
방수 누벅 가죽을 사용하여 발의 편안함과 고급스러움을 극대화 시켰습니다.
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신끈이 쉽게 풀어지지 않고,발을 단단히 잡아주는 기능성
아일렛을 사용해 안정감있는 산행을 도와 줍니다.
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발목을 단단히 잡아주는 실리콘 몰딩은 산행 시 안전성을
높여주어 장거리 산행에 적합합니다.
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레이저 각인으로 로고가 새겨진 고무랜드가
산행 시 발 앞부분 과 측면을 보호해 발의
피로도를 감소시킵니다.
적재적소 여행장소,등산장소에 꼭 알맞는 등산화 선택법
대구산장산악회 멤버 여러분~ 2018년01월28일 가산산성 모닝 등산 있습니다. 스케줄 되시는 멤버분들은 참여해 보세요.
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대구산장산악회 멤버 여러분~ 2018년02월 정기등산은 한라산의 인원 부족으로 취소 되었습니다. 그래도~02월24일~1박2일 시산제가 있고,벙개 등산으로 모임을 운영하려 합니다.멤버 여러분의 글과 댓글등 관심으로 모임이 유지 되고 있습니다. 글을 작성하는 제가 좋아서 하는 모임 이라서~우직하게 하고 있지만, 멤버 여러분의 성원이 있으면 더욱 더 재미있을것 같다는 생각을 하게 됩니다.
제목:중년층,고령층의 안전한 등산을 위해 필수 체크 리스트 입다다.
평상시에 일과 가정에서 불철주야 생활 하신다고 운동을 많이 못하시는 중,고령층을 위한 안전한 등산 요령 입니다. 참고 하셔서 건강하자고 하는 등산이 건강을 헤치는 등산이 아니 되길 바래요~
첫번째: 등산을 하기 전,반드시 스트레칭을 하세요. 산행 속도는 아주 천천히 가벼운 운동으로 시작 하세요.
두번째: 규칙적인 생활이 어렵더라도,평상시 규칙적인 생활로 컨디션을 조절 하세요.
세번째: 운동이 등산만이 있는것은 아닙니다.정기적인 등산 이외에도,평상시 몸에 무리가 가지 않는 운동과 트레이닝 등으로 체력을 단련 하세요.
네번째: 운동을 하고 난후,등산을 하기전,등산을 마감후 스트레칭을 하세요. 근육통과 요통을 예방하고 회복시켜 줍니다.
다섯번째: 등산 후에는 뜨겁지 않은 미온수에 목욕을 하시고, 스트레킹과 마사지를 하여 주세요.
사진은 대구산장산악회 2017년12월 저도 비치로드 등산 사진중에서~ 사진은 대구산장산악회 2016년 01월덕유산 등산 사진중에서~ 사진은 대구산장산악회 2016년 11월 학가산 등산 사진중에서~
중년층,고령층의 안전한 등산을 위해 필수 확인 리스트 입니다.
대구산장산악회 멤버 여러분~ 2018년02월 정기등산은 한라산의 인원 부족으로 취소 되었습니다. 그래도~02월24일~1박2일 시산제가 있고,벙개 등산으로 모임을 운영하려 합니다.멤버 여러분의 글과 댓글등 관심으로 모임이 유지 되고 있습니다. 글을 작성하는 제가 좋아서 하는 모임 이라서~우직하게 하고 있지만, 멤버 여러분의 성원이 있으면 더욱 더 재미있을것 같다는 생각을 하게 됩니다.
제목:중년층,고령층의 안전한 등산을 위해 필수 체크 리스트 입다다.
평상시에 일과 가정에서 불철주야 생활 하신다고 운동을 많이 못하시는 중,고령층을 위한 안전한 등산 요령 입니다. 참고 하셔서 건강하자고 하는 등산이 건강을 헤치는 등산이 아니 되길 바래요~
첫번째: 등산을 하기 전,반드시 스트레칭을 하세요. 산행 속도는 아주 천천히 가벼운 운동으로 시작 하세요.
두번째: 규칙적인 생활이 어렵더라도,평상시 규칙적인 생활로 컨디션을 조절 하세요.
세번째: 운동이 등산만이 있는것은 아닙니다.정기적인 등산 이외에도,평상시 몸에 무리가 가지 않는 운동과 트레이닝 등으로 체력을 단련 하세요.
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